머리가 지끈지끈? 원인을 알고 나에게 맞는 대처법을 찾자!요즘 같은 날씨에 유난히 머리가 아프다 느끼신 적 있으신가요? 단순한 피로감이라고 넘기기엔, 생각보다 다양한 원인이 숨어 있을 수 있어요. 저도 예전엔 무심코 두통약만 먹곤 했는데, 알고 나니 대처법도 달라지더라구요. 오늘은 두통의 원인부터 제가 실천 중인 효과적인 해결법까지, 경험을 담아 정리해보았습니다! 🧩목차두통의 일반적인 원인 이해하기스트레스성 두통과 그 특징긴장형 두통과 편두통 구분법생활 습관과 두통의 상관관계약 없이 해결하는 자연 요법전문 진료가 필요한 경우올바른 두통 대처법 정리두통의 일반적인 원인 이해하기두통은 그저 '머리가 아픈 증상'이 아니라, 우리 몸이 보내는 경고신호일 수 있습니다.가장 흔한 원인으로는 수면 부족, 수분 부족..
